ÖFKENİN KONTROLÜ
Fiziksel veya psikolojik şiddet, kızgınlık ve saldırganlık tepkisinin kontrolü.
Öfke, anlık çılgınlıktır.
Horace
Bir anlık kızgınlığı önlersen, yüz günlük kederden kurtulursun.
Anonim
Senin bardağını kırdıkları vakit de komşunun bardağı kırıldığı zamanki kadar sakin olmalısın.
Epiktetos
Öfkesini, tıpkı aşırı süratle giden arabasını kontrolü altına alabilen bir sürücü gibi, bastırabilen kişi; işte ben böyle bir insana iyi sürücü derim, diğer insanlar sadece dizginleri ellerinde tutarlar.
Dhammapada
UMUT
Ummaktan doğan güven duygusu, ümit.
Umut ve coşku, hareketi doğurur.
Jorge Angel Livraga
Ümidini kaybetmiş olanın, başka kaybedecek şeyi yoktur.
Boise
Her şeyin yok olduğu anda bile ümit vardır.
Thales
Ümit inatçıdır; beklemeyi ancak o bilir.
Comtesse Dyan